Comment et pourquoi faire du paddle avec des enfants
Le paddleboard est une façon amusante et saine de passer du temps de qualité avec votre famille en plein air. Non seulement vous obtenez de l'air frais et la lumière du soleil, mais ce qui peut sembler être une journée tranquille à pagayer sur l'eau peut être une expérience amusante et enrichissante. Voici quelques conseils et astuces pour assurer une bonne session de paddle avec les enfants en toute sécurité et de manière agréable :
Choisissez des eaux calmes : Optez pour un endroit aux eaux calmes et peu profondes, où les enfants peuvent se tenir confortablement au cas où ils tomberaient de la planche, comme un lac ou une partie calme d'une rivière. Évitez les courants forts, les hautes vagues ou les zones de navigation très fréquentées, car ils peuvent rendre le paddleboard difficile et dangereux pour les enfants.
Portez l'équipement de sécurité approprié : Assurez-vous que tout le monde porte un gilet de sauvetage ou un vêtement de flottaison individuel (VFI) bien ajusté. Assurez-vous que les VFI sont approuvés pour les enfants. De plus, pensez à utiliser une laisse pour garder la planche attachée à vous ou à un adulte pour plus de sécurité.
Enseignez les techniques de base du paddle : Avant de vous lancer à l'eau, expliquez aux enfants les techniques de base du paddle, y compris comment s'équilibrer sur la planche, comment tenir et utiliser la pagaie, comment monter sur la planche et comment diriger et tourner. Démontrez et pratiquez ces techniques sur le sol avant de vous mettre à l'eau.
Utilisez une planche de paddle stable et adaptée : Choisissez une planche de paddle large et stable qui est conçue pour les débutants ou pour un usage familial. Une planche plus grande offrira plus de stabilité et facilitera l'équilibre des enfants.
Pagayez ensemble : Demandez à un adulte ou à un pagayeur expérimenté d'accompagner chaque enfant sur sa propre planche. Cela garantit une surveillance étroite et permet une assistance immédiate si nécessaire.
Encouragez une bonne hydratation et une bonne protection solaire : Rappelez aux enfants de boire de l'eau régulièrement pour rester hydratés. Préparer des collations de fruits et légumes frais est aussi une bonne idée pour rester hydratés. Appliquez un écran solaire pour protéger leur peau des rayons de soleil, surtout entre 11 et 16 hres, et envisagez de les habiller avec des vêtements de protection solaire comme des lycras et des chapeaux.
Fixez-vous des attentes réalistes et prenez des pauses : Comprenez que les enfants peuvent se fatiguer plus rapidement que les adultes. Fixez-vous des attentes réalistes pour la durée de la session de paddleboarding et prenez des pauses si nécessaire.
Rendez votre escapade amusante et agréable : Avant tout, concentrez-vous sur le fait de rendre l'expérience du paddleboard agréable et amusante pour les enfants. Encouragez-les à explorer, à jouer à des jeux et à faire des pauses pour nager ou barboter dans l'eau. Célébrez leurs réalisations et créez des souvenirs durables ensemble.
N'oubliez pas que la sécurité doit toujours être une priorité absolue lorsque vous faites du paddle avec des enfants. En suivant ces conseils et en utilisant votre meilleur jugement, vous pouvez créer une expérience positive et mémorable qui permettra aux enfants de profiter de l'eau et de développer leurs compétences en paddleboard. N'oubliez pas d'apporter un sac poubelle lors de votre aventure et créons ensemble un environnement durable.
Passez de SUPer belles aventures avec vos enfants ! 🌞
Nicole et la grande équipe de Sun Vibes SUP
